お疲れ様です。ハシチュウです。
こちらのブログではラーメン屋のおじさんが
いつかはフルマラソンを3：30切って走りたい。
という目標をもって日々の練習などをアップしています。
少しUPの期間が開いてしまいましたが
いや、アルバイトがまた4人もやめてしまう
という話が上がってきて
かなりピンチでした。
1人はビザの更新が出来ず（学校を休み過ぎた。）
他の2人は急にやめると言い出して（話を聞いたのが辞める2日前）
もう一人は何も言わないのでわからない。
かなり、しんどかったです。
結局1人は帰国して、3人辞めて
2人新人が入って
そのうち1人が1日で辞めて
その前にやめた3人のうち
1人が帰ってきて
もう一人が11月1日から帰ってきます。
説明をしていても分からない・・・・。
結構、メンタルきました。
でも結局は
いつも、思うのですが
人間なんて生きてるうちに、
この世界のことの1％も知らずに人生を終えていく。
だから、失敗を重ねながら自分の目指す
方向に進んでいくものだと・・。
ですから、今回のことでも学ぶべきことがありました。
まあ、それはどうにかなったので
こんな時はストレス発散のランニングです。
そろそろ、涼しくなってきたので
練習内容を変えて
今までより速いペースで距離を走ってみます。
今の力を知るためにレースペースでどこまで
引っ張れるかを試してみました。
自分の目標はフルマラソン3時間30分を切ることですので
1キロペースの目標は4分58秒です。
12キロまで頑張りました。
全力で行けば15キロまではいけそうでしたが
そのあとのダメージがやばそうなので
おかわりのジョグ（ゆっくり走る）で20キロまでやりました。
まだまだ体もついてこない。
以前にも書いたかもしれませんが
走っていると筋肉に酸素が使われて
内臓に回っていかないために
胃腸がやられる人がいるのですが、
自分もこのペースで走ると
体がまだビックリしている状況です。
胃腸ともに不調でした。
まあ、でもこれからの体の変化を待ちます。
結局は少し背伸びをした練習を重ねて
普通にしていく。
これが、人生にもかさなって面白い。
続けてさえいればある程度は結果が付いてくるしね。
仕事、ランニング、ともに頑張ります。
