ランニング

来期に向けて

 

お疲れ様です。ハシチュウです。

こちらのブログではラーメン屋のおじさんが

いつかはフルマラソンを3：30切って走りたい。

という目標をもって日々の練習などをアップしています。

フルマラソンの疲れが

抜けてきたのでそろそろ来期に向けて練習を開始します。

前回の反省点を踏まえながら・・。

上の表示は金曜日のものです。

火曜日にも走りましたが流石にまだ足が重かった。

この後、公園で動き作り（ドリルというらしい。）

生まれて初めてやってみる。

こちらはシンガーソングランナーのSUIさんの動画です。

（前編・後編で3種類教えてくれます。）

これの始めのやつを試してみましたが

ギクシャクして壊れたロボット状態。

出来ないってことは、うまく出来るようになれば

「走り」がレベルUPする可能性がある。

今まではがむしゃらに走っていたけど

51歳のおじさんなので少しやり方を工夫して臨もうと思います。

あともう一つやってみたこと

前回のマラソンで初めて動画を撮ってみたけど

なんでも普段やっていないことは上手くはできない。

なので普段からこちらのアクションカムをもって走ってみようと思います。

次回はミニ3脚をもってドリルも映して自分で見てみようと思います。

（かっこ悪すぎるので公開はしないかもです。）

一応は動画を撮ってみたのですが

UPするほどの「動画」でもないので

静止画で

しだれ梅です。（ここは満開でした。）

走りながら右手でカメラを持ったので

画像の左上に自分のキャップが入ってしまいました。

これは良くわからない花。

自分の影の位置に気が回らないのがまだまだです。

ここはしっかり立ち止まって撮りました。

（画質はスマホの方がよいですね。）

春がきてますね。

ランニングをしていると季節を肌で感じることが出来ます。

これも趣味になっている理由の1つだと思います。

本当は皆さんにもランニングを進めたいのですが


こちらの村上さんの本を読んだことがあるので「ランニング」を

お勧めはしません。

理由が気になる方は読んでみてください。

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