メニュー ネギチャーシューメン 2022年3月18日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 こちらは梁山泊のネギチャーシューメンになります。 辛い物が好きな方を狙って作りました。 ネギの香りとチャーシューの味が辛 …
他 停電で思うこと 2022年3月17日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 皆さん昨日の地震は大丈夫でしたか？ 自分は練馬区の西側に住んでいますが停電が1時間くらいしていました。 起こったタイミングは …
ランニング フルマラソン挑戦 当日編 その1 2022年3月14日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 フルマラソン挑戦の当日、緊張もあり予定道理の時間に目が覚めました。 普段4時5時に寝る生活なのに正反対の朝5時半起き。 …
ランニング フルマラソンへの挑戦 準備編 2022年3月2日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。自分の趣味はランニングです。 始めは健康目的でしたが段々欲が出てきまして折角走れる体になったのだからフルマラソンを走りたい。と思うよう …
ランニング ランニング疲れの取り方 2022年1月26日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。自分の趣味はランニングです。 ランニングを始めて,だんだんと走れる距離が伸びていきまして、「走った距離は裏切らない」なんて言葉も耳にして月間走 …
ランニング ランニング 2022年1月13日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 今日も張り切って走ってまいりました。 と言いつつ 起きたら眠い 正直やや気持ちが負けていまして2度寝するか迷いなが …
メニュー 五目やきそば 2022年1月13日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 梁山泊のメニュー紹介です。前回なんとなくエビ焼きそばを紹介しましたので、まず焼きそば3種類を順番にいこうと思います。 五目やきそば …
ランニング ランニングとストレッチ 2022年1月12日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 今日はストレッチのお話です。 ランニングを始めたみなさんや、自分のように体を使う仕事の方など、体に疲れや違和感がある方そのまま放置して …
ランニング そしてランニング 2022年1月10日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 今日は成人式です。梁山泊は祭日でも月曜日はお休みです。（元々は子供との時間を作る目的もありました。） そして自分の息子君も成人式へ …
他 ポイント活動 2022年1月10日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 自分は去年から「経済や節約のYouTube」をみて勉強した楽天ポイントアップ術を実行中です。 簡単に説明いたしますと、普段の生活で楽天 …
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