ランニング 体重が落ちない理由 2022年3月28日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 趣味はランニングですが最近走れてない。 「走れば体重なんて簡単に落ちるでしょ」となめていましたが最近なかなか落ちない。 理由は簡 …
ランニング 桜満開 ランイング 2022年3月28日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 東京の地元練馬区は桜満開になりました。 今週は色々せわしくてランニングは今日だけになってしまいました。 1週間ぶりのランニング …
ランニング 花粉症 2022年3月27日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 暖かくなってきて走りやすい季節になりました。 ですが自分は花粉症で土曜日の昼に走る予定でしたが、 嫁さんに「東京は「風が強い」予 …
お店 価格改定のおしらせ 2022年3月24日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 梁山泊では 4月1日より店内とお持ち帰りの価格を改定させていただきます。（冷凍通販は据え置きです。） 原材料の値段高騰の …
他 人間ドック 2022年3月24日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 先日人間ドックを受けてきました。 小さな中華屋さんですので健康診断は自分で受けないとありません。 毎年受けているのですが。 …
メニュー 五目タンメン 2022年3月24日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 梁山泊の五目タンメンの紹介です。 五目タンメンです。 塩味のラーメンはこちらのみです。 海鮮の味がスープに溶け出し …
お店 時短要請解除 2022年3月21日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 飲食店の時短要請が解除されます。 当店は23日から通常営業時間に戻ります。 この時間変更のお知らせをコロナになってから何回作りな …
ランニング 地味な積み重ね。 2022年3月21日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 自分のランニングの目標はフルマラソン3時間半きりです。 今日もピッチを上げる練習です。 ランニングで速く走る練習をし始めてから仕 …
メニュー 広東メン（かんとんメン） 2022年3月20日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 今日は梁山泊の広東メンの紹介です。 こちらです。野菜と海鮮がバランスよく入って醤油ベースの味付けです。 具材にはとろみ（ …
ランニング 速く走りたい 2022年3月19日 eighttreem お疲れ様です。ハシチュウです。 自分の趣味はランニングです。今の目標はフルマラソン3時間半切りです。 これを達成するためにインターバルトレーニングを重ねてきましたが・ …
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