お疲れ様です。ハシチュウです。

こちらのブログでは梁山泊の情報や主の趣味の話などをUPしています。

更新が滞っていましたが

体調不良でした。

火曜日の朝から

頭痛と鼻水です。

お陰様で大体収まったのですが、

まだ、鼻水が・・・・。

もしかして、これは？

花粉症？

実はハシチュウは

1年の66％は花粉症の薬を飲んでいました。

レーザーで粘膜を焼いてみたり

色々試してみましたが、うまくいかなくて

ネットサーフィンをして

こちらの本を発見！！

花粉症は1日で治る。

ダメもとでこちらを読破！！

題名の通りに1日とは行きませんでしたが、

中に書いてあることを実行できることから、

順番にこなしていったら3か月位で

大体、症状が消えました。

（まぁでも1年間で何日かは鼻の具合が悪くてお薬にお世話になっていますが）

最近、油断しすぎたか？

内容的には食べ物を変える。

という部分が大きいのですが、

最近、症状が収まっていたので

すっかり食生活が「ゆるみ」ぎみでした。

正月に不摂生をしたのが引き金だったのか？

まだ、体の状態が花粉症なのか風邪の治りかけなのか

区別がつきませんが

しっかりと食事管理を再開しました。

マラソン本番まで1か月を切りました。

風邪？の影響で練習は1週間お休みになりましたが

練習不足でも

当日は良い体調で迎えたいと思っています。

頑張りますよ。