お疲れ様です。ハシチュウです。
こちらのブログではラーメン屋のおじさんが
いつかはフルマラソンを3:30切って走りたい。
という目標をもって日々の練習などをアップしています。
新しいものは
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/靴-1024x998.jpg)
先日、アシックスのカーボンシューズ(マラソン本番用)を購入したので試し履きです。
購入したときの話は こちら
初めて履いてみた感想は底が固い。(カーボンが入っているため)
とりあえずは走ってみて感覚を合わせていきたいと思います。
他の物を(カーボンシューズ)履いたことが無いので
何とも言えませんが、購入したシューズは
今まで履いてきたシューズとは明らかに違います。
まあ、無い頭で考えてもしょうがないので走ってみるしかないでしょ!
最近の練習は
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/5キロ.jpg)
実はあまり走れていなくて、
仕事の後に、24時間ジムで少しスピードを上げて5キロ。
とかしか走れていません。
仕事が10月までは火曜日が仕込みの日になっていましたので
普段の営業よりも早く帰宅。
そのまま長い距離を走る練習。って感じでやっていましたが、
11月から火曜日も普段通り営業を始めましたので
長距離は厳しい。(大体2時間走るので深夜1時からだと3時まで)
やればできる!
と言いたいですが、休日に夕食を食べてしまうと、走るまで2時間は時間を空けたい。
休みの日の昼は週1日なので何かと用事が入る。
長距離練習だと2時間走ってそのあと風呂にも入りたい。
なんだかんだで3時間は最低でも必要!!
そうなるとできることは平日の昼(深夜族のハシチュウには朝イチ)に走る。
ってもうすぐ50歳のおじさんが2時間走って、
そのあと9時間の立ち仕事。自分の足と体力はいけるのかね?
やってみました。
結果からお話をします。
シューズは思った通り良い。体を前に進めるのを手伝ってくれます。
でも今までのシューズとは少し違いがあって上手く表現できませんが
慣れが必要だと思います。
それは何度か履いているうちに馴染むはず。
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/hgtmei7i.jpg)
(シューズは「アシックスのS4」というカーボンシューズです。)
このシューズでいける!と感じました。
最大の問題は
はいはい。認めたくはないですけど、このポンコツの体です。
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/0k5arde1.jpg)
狙ったタイムは目標のフルマラソン3:30切の1キロ4:58です。
結果は2時間走で24キロタイムは5:05・・・。
しかも途中から足が疲れてペースが維持できない。
フルマラソンを走るつもりなのにこの距離で・・・。
まだまだ、トレーニングが必要です。
まあ、タイム的には残念でしたが
まだ2月まではトレーニングを積み上げる時間がありますから頑張ります。
でも以外に良いことも
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/6jqnbqdg.jpg)
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/g0nf4vel.jpg)
![](https://ryouzanpaku6389.com/wp-content/uploads/2023/12/i33vix1q.jpg)
暑い時期は外を走る時間は夜だったので
久しぶりに昼間に走ったら紅葉が見事でした。
お陰様で気分は良かったけど、息切れして休憩がてら写真を撮ったのは秘密です。
まぁでももっと気温が下がれば体も楽になるはずなので
足の耐久力をあげることをメインで練習をしていきます。
がんばるぞ!