お疲れ様です。ハシチュウです。
こちらのブログではラーメン屋のおじさんが
いつかはフルマラソンを3：30切って走りたい。
という目標をもって日々の練習などをアップしています。
夏休みは予定なし！！
まあ、そりゃ子供が小さい頃は頑張りましたよ。
学校などに行って「うちだけどこにも行ってない！！」
なんてかわいそうですし・・・・。
でも、今は息子も22歳！
遊びたければ友達と行ってくれ。
自分と妻は普段が平日休みなのでお盆やゴールデンウィークに出掛けるのは
ちょっと嫌。
どこに行っても混んでるし、泊りも高いし。
お陰様でランニング練習は順調。
しっかりと走っています。
暑すぎてジムでのトレッドミルしか走っていませんが
一応は順調に練習をしています。
（おじさんの足ですみません。）
こちらは昨日です。台風でジムまでは長靴。
走る格好で長靴を履いて傘をさして歩いているのは変な感じ。
まあ、誰も見ていないけどね。
思ったよりジムに人がいたのは驚き。
6人くらい。
トレッドミルと実際に走るのは違う！！
この話は自分も知っているし、
実際にそうだと思います。
でも連日35度以上の気温で外を走るのは・・・。
いや、出来ますよ。やれば。
でも、どう考えてもゆっくりしか走れないし、
ダメージはデカすぎる。（おじさんの回復力は低い。）
実は去年も夏に走っていますが・・。
↑これが今年です。↓が去年。
去年、走ってみて思ったのですが、無理。
こんだけ暑いと昭和の根性だけでは無理です。
（それでも104キロ走っていました。）
それに今は令和だし。
（自分が自由になる時間帯が正午くらいなのも災いしています。）
なので、今年はジムで走ることを決めました。
明らかに頻度が違います。モチベーションもね。
暑いと思うだけでかなりハードルが上がりますからね。
結果的には
トレッドミルでのランニングと
実際に路面をでのランニングの効果を比べたときに
効果が半分だったとしても
今は月に300キロ走行していますので
効果は去年の1.5倍。（ペースも違うのでもっと効果が高いはず。）
そして体の負担は少ない。
（暑さのダメージが少ないです。風が無いので汗だくですが・・。）
こんな感じで頑張っています。
家でも宿題を
仕事が追い付かなくて事務処理をコツコツと。
あとは以前から妻に言われていた「台所の水の流れが悪い。」
なんだかな～。まあなんでもやってみるけど。
トラップの水を抜いて外して中を清掃。
（トラップは臭いが排水管から上がってこないように水でふたをしている。）
あとはこいつを排水管の奥まで突っ込んでぐいぐい掃除をすればOK！！
なっはずでしたが・・。
かえって汚れが詰まって流れなくなりました。（まいった。）
突き崩した汚れが排水の穴をふさいでしまったみたい・・・。（泪）
あわててホームセンターへ行って
ずっぽんを購入。妻が気合でズポズポやってどうにか開通。
でも、結局流れが良くない。掃除前よりはマシくらい。
（1時間くらい頑張ってこんなもんです。）
しょうがないのでプロの力を・・。
東京ガスさんにお願いしました。
（気体が漏れないように作業をできるので水回りは簡単。しかも24時間受付。）
本日、作業をしてまらいましたが、
作業自体は自分と全く同じ。
ただし、清掃用のワイヤーがもっとでかくて良いものでした。
出張料と作業費で9900円。
自分も良いワイヤーを買おうとも、思ったけど
13年に1回だったら頼んだ方が楽で良いね。
なんでもとりあえずはやってみる。
脳筋はこんなもんです。
経験したから落としどころを覚える。
性格ですね。だからランニングもやってみないと気が済まない。
頑張りますよ。
