お疲れ様です。ハシチュウです。
こちらのブログではラーメン屋のおじさんが
いつかはフルマラソンを3：30切って走りたい。
という目標をもって日々の練習などをアップしています。
タイトルのように
火曜日はロング走です。
以前にお話をしたように
睡眠時間の問題や練習の「質」の関係で
正直言って「この練習がすべて」と思って取り組んでいます。
で、しばらくの間ロング走の距離は21キロでしたが
そろそろ少し距離を伸ばしてもいけるかな？
と思い25キロを目指して走り始めました。
（気分はこんな感じです。やっぱり25キロは長いです。）
結果は
はい。皆さんが想像された通り！！
撃沈しました。
まあ、走る前から気温が結構高い（21度）ので
タイム的には 「最悪5：30まで落ちてもしょうがない。」
と、考えていましたが・・・・・。
22キロで完全に足が止まりました。
足も呼吸もキツイ！！
しょうがないので少し日陰で休んで（5分くらい）
おかわりで3キロを目指しましたが、
心が折れました。
少し休んだあと走り始めましたが
やっぱり厳しい。
本当はもう少し大きく回って1キロ多く走る予定でしたが
もう、心が負けているのでショートカットです。
あ～～～。（不甲斐ない）
練習目標にはまだまだ遠いですが、
また来週は気温が下がる予報なのでチャレンジしてみます。
頑張るぞ！！
