お疲れ様です。ハシチュウです。
こちらのブログではラーメン屋のおじさんが
いつかはフルマラソンを3：30切って走りたい。
という目標をもって日々の練習などをアップしています。
今日は
夜ランです。
久しぶりに夜走ってしまいました。
自分は飲食店で働いていますので、生活の時間が普通の方とは違います。
仕事が終わって、退社する時間が0：30くらいですので
普通の人の夜ランは深夜ランになります。
深夜だと良い点もあって
- 歩道に人がほとんどいない。
- 自分のペースで走りやすい。
- 夏は昼よりは気温が低い。
このような感じです。
まあ走りやすくはあるのですが
難点は
- 嫁さんと夕食が取れない。
- 結構孤独を感じる。
- 場所によっては暗すぎて走れない。
こちらの1と2は結構、個人的な意見ですが、
3は公園などは街灯がどのくらいあるかで、危なくて走れないことや
（足元が見えない。）
そもそも怖くて（お化け？）いけない。
住宅地すぎると不審者扱いされると困るので、基本は大通りだけ。
こんな縛りがあります。
嫌いではないけど
家に帰ってしまうと、やる気がそがれますので、
店にランニング用品を用意して、帰宅ランです。
駐車場で体操をしてスタートです。
やっぱり人はかなり少ないですが
どうしても昼間に用事が入って、時間が取れなかったのでしょうがないです。
でも、自分の場合は時間が特殊過ぎますが、
一般の方の時間で過ごしている方は
夜ランもお勧めです。
最後になりますが
夜走る際は、必ずリフレクターが付いているランニング用品をお使いください。
車や自転車などからの視認性が全く違います。
写真はが警備員のもので恰好が悪いですが、
装備に反射素材が無いときでも、今は色々な商品がありますので
ぜひ、安全のためにつけてください。
参考までにいくつか貼っておきます。
