お疲れ様です。ハシチュウです。
自分の趣味はランニングです。
今の目標はフルマラソン3：30切です。
久しぶりの連日ラン
本当はこんな感じでカレンダーが埋まれば走力が上がるはずですが・・・。
実際は
そもそもフルマラソンで3：30を切れない1番の原因は練習を継続できないことです。
どうしても仕事や野暮用で時間が取れない。
あと夏は暑くて仕事も忙しく体力的にも苦しい。
これをどうにかしないと目標達成は難しいです。
結局はやるしかない。
何年かぶりの3日連続ランです。
初日と2日目は頑張りましたが、
今日は足が疲れていますし、スマホアプリの天気が外れて途中から雨。
結果的には良かった。
正直いって足が疲れているのでいつも道理に10キロ走るか、短めに7キロにするか迷っていましたが、雨が降ってきたので7キロでやめる判断ができました。
今の自分の疲労状態から考えると正しい判断でした。
おじさん化が進んでいること理解はしているのですが（48歳）
スイッチが入ってしまうと距離優先とか決めた練習を絶対やるみたいな悪い判断をして怪我につながってしまいます。
雨に救われました。←おバカスイッチONでした。
何回も「足が痛い」経験をしていますが結局はこんなもんです。
